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2024年8月23日
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カムカムオンライン英会話第192話
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意識を向けて集中する
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一回に全てを詰め込む
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意識してトコトンやりこむ
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集中を切らすな
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集中してより良い動作を追求
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課題から取り組み方を変える
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睡眠不足はトレーニングの大敵
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筋肉全体を使いきるイメージをもつ
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カムカムオンライン英会話第191話
2024年8月14日
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