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一回の質の向上を目指す
2024年2月20日
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できてる部分を増やしていく
2024年2月19日
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質を求めながら闘争心を燃やす
2024年2月18日
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覚悟の脚トレ
2024年2月17日
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メンタルのリミットをはずす
2024年2月15日
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気持ちで勝ちきることも大切
2024年2月14日
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良くも悪くもチリは積もる
2024年2月13日
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動作の妥協は衰退の一途をたどる
2024年2月12日
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リラックスと緊張のバランス
2024年2月11日
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気持ちでも打ち勝ち粘りきる
2024年2月10日
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今年の抱負
ちゃんと積み重なってると変化が出てくる
新年一発目のトレーニングはシンプルに
肩トレと新追い込みは相性が良い
あらゆることを融合する
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