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今の数レップより未来の1レップ
2024年1月16日
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バランスが大切やけどめっちゃむずい
2024年1月16日
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まだまだ甘いので改良し続ける
2024年1月14日
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現状を超ポジティブに捉える
2024年1月13日
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ここからどうするか
2024年1月13日
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より良いやり方を考える
2024年1月11日
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食わず嫌いはやめよう
2024年1月10日
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飽くなき探究心
2024年1月8日
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思い込みが停滞を招く
2024年1月8日
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シン・脚トレ
2024年1月6日
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ちゃんと積み重なってると変化が出てくる
新年一発目のトレーニングはシンプルに
肩トレと新追い込みは相性が良い
あらゆることを融合する
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