筋トレ

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自分の意志で動作を止めない

2024年6月25日 ショウへー

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コツコツ土台作り

2024年6月24日 ショウへー

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基本の徹底が超大切

2024年6月23日 ショウへー

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周りの雑念を振り払って自分と向き合う

2024年6月22日 ショウへー

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意識して徹底的にやり込む

2024年6月20日 ショウへー

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コツコツ動作改良に取り組む

2024年6月19日 ショウへー

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ストレッチをしよう

2024年6月18日 ショウへー

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感覚を研ぎ澄ます

2024年6月17日 ショウへー

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境地に至るための集中力

2024年6月16日 ショウへー

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柔軟にやりきる形を作る

2024年6月16日 ショウへー