筋トレ

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事実を受け止めてこそ強くなれる

2023年12月22日 ショウへー

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次の重量に必要なものを備える

2023年12月21日 ショウへー

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全集中で一球入魂

2023年12月19日 ショウへー

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状況によってやり方を変える

2023年12月19日 ショウへー

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一つひとつの動作を無駄にしない

2023年12月17日 ショウへー

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動作の一つひとつにこだわる

2023年12月17日 ショウへー

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限界がないならどこまでも突き進むのみ

2023年12月16日 ショウへー

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気持ちで諦めず筋肉を使いきる

2023年12月13日 ショウへー

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肩甲骨めっちゃ大切

2023年12月13日 ショウへー

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妥協は停滞の前ぶれ

2023年12月12日 ショウへー