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減量

ショウへー
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思考を止めず進み続ける

2024年9月6日 ショウへー
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まだまだ動作改良は止まらない

2024年9月5日 ショウへー
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減量一ヶ月目の成果

2024年9月4日 ショウへー
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筋肉の感覚にしたがう

2024年9月3日 ショウへー
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ここからどうするか

2024年9月2日 ショウへー
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ほどよい感じがベスト

2024年8月29日 ショウへー
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怪我の功名

2024年8月28日 ショウへー
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一回一回筋肉を錬金する

2024年8月27日 ショウへー
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筋肉を意識した動作改良

2024年8月26日 ショウへー
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いつもを押し通そうとしない

2024年8月25日 ショウへー
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  • かなり多いめが適量か
  • 替えてみて初めて気づく
  • キツい場面を歓迎する
  • いきなり変わらないが積み重なると大きな変化

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