胸

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ベースに色々積み重ねていく

2025年1月5日 ショウへー

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回数をかせぐ雑なトレーニングはいらない

2024年12月29日 ショウへー

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やるべきことをやってるから気づく

2024年12月22日 ショウへー

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考え方次第で変わる

2024年12月15日 ショウへー

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できることを１００％やりきる

2024年12月8日 ショウへー

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目的と課題を考える

2024年12月1日 ショウへー

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目指すべき次の段階

2024年11月24日 ショウへー

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感覚を磨きながら重量フェーズへ突入

2024年11月17日 ショウへー

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集中をきらさない

2024年11月10日 ショウへー

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昨日のことは勘違いやった

2024年11月3日 ショウへー

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