背中

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こんなときこそ冷静になる

2024年10月14日 ショウへー

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どの部位を狙ってるのか

2024年10月7日 ショウへー

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重量が伸びないのは筋肉がついてないだけ

2024年9月30日 ショウへー

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ここまでやって初めてスタートラインに立てる

2024年9月23日 ショウへー

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一回一回を大切にする

2024年9月16日 ショウへー

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気持ちの相乗効果を活かす

2024年9月9日 ショウへー

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ここからどうするか

2024年9月2日 ショウへー

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筋肉を意識した動作改良

2024年8月26日 ショウへー

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集中を切らすな

2024年8月19日 ショウへー

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２週間ぶり脚トレの入り方

2023年7月6日 ショウへー

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