おはこんばんにちは！
最近は自分の全体的な目標に向けて意識を切り
替えて行動し始めたショウヘーです。
そのために今の行動はもちろん大きな影響を与
える環境についても替えることにした。
現状足りてないことがあるんやけどそこは考え
方でどうにでもなるし、それぐらいの気持ちが
ないとその先はない。
またこれがめっちゃ重要なんやけど今の環境で
は
「ネガティブなもの」
があまりにも多過ぎる。
そうなるといくら自分自身がポジティブであろ
うとしても打ち消されるし、場合によっては可
能性を潰される(￣◇￣;)
なのでより良い環境に身を置くことで自分のや
りたいことにブーストをかけるために多少リス
クをおかしてでも新しい環境に飛び出すことに
した！
そのために一時的に英会話のレッスンは週一に
なるが必ず来年の１月から毎日レッスンを受け
られる状況にまで引き上げていくでd(￣ ￣)
さて。
今回は増量の進捗状況について気づいたことが
あるので話していくよo(^▽^)o
今月は＋２.４ｋｇを目指して取り組んでるんや
けどなかなか安定しないし増えるどころか減る
ことも多くなかなか思うようには進んでない。
ただここ一週間で少しずつ増えるよいになって
きた！
そんななかでまだ腹筋は見えてるが体脂肪がつ
いてきてることにも気づいた( ・∇・)
その状況から一度考え直してムリに体重を増や
してのちのちの減量期に負担をかけるのではな
く少しずつでも増えてたらオッケーのスタンス
に意識を変えた！
そしてもう一つ気づいたことがあってこちらの
ほうが喫緊の課題かと思ったことが
「肩腕まわりのサイズ」
サイズに関しては全部位足りてないのは明白な
んやけど特に肩と腕のサイズが足りなさすぎる
。
そのことをつい最近ポージングの練習をしてる
ときに気づいた！
肩と腕に関しては最近感覚が良くなってきて少
しずつ改善されてきてるんやけどそんななかで
も他の部位に比べてバランスが悪く見えるぐら
いの差がある。
このことから今も良くなりつつもまだまだであ
ることが明確になったので常に目標の場所を目
指して試行錯誤していこう！！
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