ダブルスプリット

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次から次へと新しいマシンが。。。

2021年12月22日 ショウへー

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粘って粘って重量上げた！

2021年12月16日 ショウへー

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Bicepsだけはレップ数を少し意識して！

2021年12月9日 ショウへー

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毎日ダブルスプリットはどうなの？

2021年12月2日 ショウへー

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ほのぼの筋トレ日記４

2021年11月24日 ショウへー