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とうとうあのマシンに出会えた！！！

2021年12月21日 ショウへー

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より良いジムを求めて！

2021年12月21日 ショウへー

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トレオフなのでトレーニング以外のお話

2021年12月19日 ショウへー

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上腕筋が痛くてもできる種目探してみた！

2021年12月18日 ショウへー

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上腕二頭筋に違和感が。。。

2021年12月17日 ショウへー

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粘って粘って重量上げた！

2021年12月16日 ショウへー

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背中は何段階で追い込んでますか？

2021年12月15日 ショウへー

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トレーニングパターンは複数持っておこう！

2021年12月15日 ショウへー

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いい時もあれば悪い時もある。結論気にしない！

2021年12月13日 ショウへー

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トレオフなので。。。

2021年12月12日 ショウへー