Uncategorized

カムカムオンライン英会話第１８話

2022年4月2日 ショウへー

Uncategorized

自己紹介&背中トレはやり方・重量・順番を変えてみた！

2022年4月2日 ショウへー

Uncategorized

丁寧に負荷をのせる感覚をつかむ！

2022年4月1日 ショウへー

Uncategorized

もうすぐ夏！３０kgと１８kg減量した時の話をしようか！！

2022年3月31日 ショウへー

Uncategorized

種目の食わず嫌いをなくそう！

2022年3月30日 ショウへー

Uncategorized

カムカムオンライン英会話第１７話

2022年3月29日 ショウへー

Uncategorized

追い込み方と丁寧さで質が変わる！

2022年3月28日 ショウへー

Uncategorized

カムカムオンライン英会話第１６話

2022年3月26日 ショウへー

Uncategorized

背中トレは負荷ののり方と重量で！

2022年3月26日 ショウへー

Uncategorized

関節への負担を軽減するトレーニング法！

2022年3月25日 ショウへー