筋トレ

Uncategorized

重かれ軽かれ動作だけでは意味がない！？

2022年7月6日 ショウへー

Uncategorized

イメージと感覚のズレを修正せよ！

2022年7月4日 ショウへー

Uncategorized

背中の動かし方がわかってきたので。。。

2022年7月2日 ショウへー

Uncategorized

まずはコントロールできる限界値を探る！

2022年7月1日 ショウへー

Uncategorized

クラウンメロン肩が欲しいんじゃ！！

2022年6月29日 ショウへー

Uncategorized

適切な重量設定で最大限の効果を引き出す！！

2022年6月27日 ショウへー

Uncategorized

背中トレで意識したのは○○！！

2022年6月25日 ショウへー

Uncategorized

胸トレアップデート！！

2022年6月24日 ショウへー

Uncategorized

まだまだトレーニングが甘〜〜い！！

2022年6月21日 ショウへー

Uncategorized

楽しいからやりたいことがどんどん出てくる！！

2022年6月20日 ショウへー