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四の五の言わずにダンベル握れ!!
2022年1月31日
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脚トレやらかしそうになった件
2022年1月29日
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疲労が溜まってたのでトレオフ!!
2022年1月27日
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ダンベルの良さに気づけるようになってた!
2022年1月26日
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自分はどこから攻めるべきか?
2022年1月25日
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丁寧に粘り強くトレーニング
2022年1月24日
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コンディションの見誤るな!
2022年1月21日
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トレーニング中の雑念は厳禁
2022年1月20日
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コンディションに合わせて強度も変えよう
2022年1月20日
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デッドリフトはバーを近づけて
2021年12月11日
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