背中トレ

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体幹の力ハンパない

2024年3月18日 ショウへー

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範囲内のトレーニングはいらない

2024年3月11日 ショウへー

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弱い意志では絶対に勝てない

2024年3月4日 ショウへー

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さらなる質を求めて頭をシンプルにする

2024年2月27日 ショウへー

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できてる部分を増やしていく

2024年2月19日 ショウへー

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動作の妥協は衰退の一途をたどる

2024年2月12日 ショウへー

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同時に意識するのが難しいけど大事

2024年2月5日 ショウへー

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腹圧がより良い動作へ導く

2024年1月29日 ショウへー

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１００パーセントの一回を求めて

2024年1月22日 ショウへー

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バランスが大切やけどめっちゃむずい

2024年1月16日 ショウへー