負荷

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これが合ってなかったらあきまへん！！

2022年8月10日 ショウへー

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シンプル・イズ・ベスト！！

2022年8月5日 ショウへー

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だいぶ感覚が良くなってきた！

2022年8月1日 ショウへー

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入り方を変えたら衝撃が走った！！

2022年7月23日 ショウへー

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徹底的にターゲット筋を使う！

2022年7月18日 ショウへー

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初動に全集中！！

2022年7月13日 ショウへー

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重かれ軽かれ動作だけでは意味がない！？

2022年7月6日 ショウへー

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まだまだトレーニングが甘〜〜い！！

2022年6月21日 ショウへー

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まずは回数より負荷！！

2022年6月17日 ショウへー

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いかに最大の負荷をのせるか？

2022年6月8日 ショウへー

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