やるか？やるか！！ブログ

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ショウへー

パーソナルで背中強化！

2021年12月29日ショウへー

今日はダンベルの日( ´ ▽ ` )

2021年12月29日ショウへー

上腕二頭筋は種目数より。。。

2021年12月28日ショウへー

トレオフは硬くなった体を整えよう！

2021年12月26日ショウへー

メリークリスマス！ということで。。。

2021年12月25日ショウへー

イブは大胸筋・クリスマスは背中！

2021年12月25日ショウへー

痛めてから初めて二頭筋トレをやってみた。

2021年12月23日ショウへー

次から次へと新しいマシンが。。。

2021年12月22日ショウへー

とうとうあのマシンに出会えた！！！

2021年12月21日ショウへー

より良いジムを求めて！

2021年12月21日ショウへー