筋トレ

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７０％の状態でも１００％やりきる

2023年6月1日 ショウへー

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ベストフォームを探す

2023年5月31日 ショウへー

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分厚くて広い背中が欲しいです

2023年5月30日 ショウへー

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メロン肩を目指してコツコツと！

2023年5月29日 ショウへー

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トコトン試してみる

2023年5月28日 ショウへー

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まわりまわって影響が出る

2023年5月26日 ショウへー

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出来てるつもりはいらない

2023年5月25日 ショウへー

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過剰は良くない

2023年5月24日 ショウへー

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ケガ明けは慎重に

2023年5月23日 ショウへー

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肩トレは粘り強く集中する

2023年5月21日 ショウへー

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