やるか？やるか！！ブログ

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ショウへー

トレーニングルーティンを変えてみた

2022年11月20日ショウへー

背中に進化の兆しが見えてきた。

2022年11月19日ショウへー

トレーニングに足りてなかったもの

2022年11月18日ショウへー

カムカムオンライン英会話第１０５話

2022年11月17日ショウへー

肩が弱い原因がわかった！

2022年11月16日ショウへー

動作確認から入るトレーニング

2022年11月15日ショウへー

１レップへのこだわり

2022年11月14日ショウへー

カムカムオンライン英会話第１０４話

2022年11月12日ショウへー

７０％の状態で１００％を出し切る！

2022年11月12日ショウへー

慣れることとターゲット筋を使うフェーズ

2022年11月11日ショウへー