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今日はダンベルの日( ´ ▽ ` )
2021年12月29日
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上腕二頭筋は種目数より。。。
2021年12月28日
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トレオフは硬くなった体を整えよう!
2021年12月26日
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メリークリスマス!ということで。。。
2021年12月25日
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イブは大胸筋・クリスマスは背中!
2021年12月25日
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痛めてから初めて二頭筋トレをやってみた。
2021年12月23日
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次から次へと新しいマシンが。。。
2021年12月22日
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とうとうあのマシンに出会えた!!!
2021年12月21日
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より良いジムを求めて!
2021年12月21日
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トレオフなのでトレーニング以外のお話
2021年12月19日
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思考を止めず進み続ける
まだまだ動作改良は止まらない
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